Khóa học SSI cấp độ 2- 340 USD

KHÓA HỌC TỰ DO NÂNG CAO - 3 ngày

Khóa học cấp độ 2 dành cho những thợ lặn đã hoàn thành chương trình SSI Freediving cấp độ 1 và đã đăng nhập 8 phiên Freedive trở lên và hiện đã cảm thấy thoải mái khi ở dưới nước và thường xuyên lặn ở độ sâu 15-20 m.

Khóa học thứ ba kéo dài 3 ngày.

Khóa học bao gồm các cách lý thuyết và thực hành trên đất liền, hồ bơi và các buổi học dưới nước.

Tập luyện cách nín thở lâu hơn, hiểu cách sử dụng những thay đổi về lực nổi trong khi lặn để rơi tự do hiệu quả hơn, tìm hiểu các phương pháp huấn luyện mới như bảng huấn luyện CO2.

Khóa học SSI Freediving Level 2 diễn ra trong 3 ngày và tập trung vào độ sâu từ 20-30 mét, Tìm hiểu kỹ thuật cân bằng “Frenzel” nâng cao. Các bài tập để kéo căng và linh hoạt lồng ngực. Cải thiện kỹ thuật bơi tự do của bạn và hiểu biết thêm về phản xạ lặn của Động vật có vú.

Ngày thứ nhất - bắt đầu từ 9 giờ sáng với lớp lý thuyết và buổi học bơi .         ad5b-319055cf58d_ _ccc7819055cf58d_

Ngày thứ 2 - bắt đầu từ 7h15 với chuyến du ngoạn bằng thuyền đến đảo Hòn Mun trong 2 buổi nước ngoài trời, buổi chơi hồ bơi.

Ngày thứ 3 - bắt đầu lúc 7h15 với chuyến đi thuyền đến khu vực đảo Hòn Mun trong 2 buổi ngoài trời, thi vào buổi chiều.   _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_

Nội dung tất nhiên:

Thiết bị giải phóng tiên tiến

Sinh lý học tự do nâng cao

Thở để được giải thoát- sửa đổi

Tính nổi: tích cực, trung tính, tiêu cực
Kỹ thuật cân bằng nâng cao: cơ động frenzel

Phổi và thể tích cặn

Căng lồng ngực

RRR an toàn tự do

Luyện tập thở - nín thở

Hệ thống bạn bè

Khởi động và Chuẩn bị cho Sự tự do

Phiên thở

Kéo dài

2 buổi chơi bi-a

4 phiên nước ngoài trời

    Giá bao gồm những gì? ​

          _cc781905-5cde-3194bad-bb3b-136 ngôn ngữ thủ công tiêu chuẩn kỹ thuật số

      _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad chứng nhận quốc tế SS558d

      _cc781905-5cde-3194bad-bb5cosystem

      _cc781905-5cde-3194-bb5cf ảnh 136bad-bb5cf nước

​

​

​

​

​

• ​ ​